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 “he pagado mi precio, pero estoy orgulloso de ello. No soy un masoquista o un fotógrafo de heridas” por: Victor Villarreal Es muy posible que el nombre de David Nebreda no les sea muy conocido y es por que en realidad es poco lo que se sabe de el, es mínima la información que pude obtener sobre este personaje. Pero eh aquí algo sobre su vida y obra. David Nebreda nació el primero de marzo de 1952 en Madrid España, diagnosticado de esquizofrenia paranoide crónica a la edad de 17 años. Estuvo internado en varias clínicas durante años hasta que un día decidió abandonarla, dejando el tratamiento sin impórtale. Se dice que vivía solo en una casa en Madrid que solo tiene 2 habitaciones, la cual usaba como taller y casa. Es vegetariano desde hace 30 años, practica el ayuno y la abstinencia sexual y se somete a extenuantes ejercicios físicos. También disfruta autolesionarse; causándose quemaduras, heridas, llagas y cuanta cosa se le ocurra. Tras pasar por todo este tipo de mutilaciones, nebreda encuentra el escenario perfecto para tomarse fotografías. “Nebreda consigue negarse absolutamente y plasmar esta auto-negación como obra de arte”, escribió el filósofo francés Jean Baudrillard. En sus fotografías David aparece desnudo, con la piel pegada a los huesos y el cuerpo lacerado, así como también embarrado de su propio excremento. Muchos críticos de arte han declarado que sus fotos son muestra de un arte formalmente perfeccionista, lleno de tenebrismo; mismas que recuerdan al pintor caravaggio, creador de este término tan conocido. En su autoexilio nebreda crea una gran cantidad de autorretratos y algunos dibujos que fueron pintados con su sangre. Mismos que hoy se encuentran en la edición Autoportraits, realizada por Léo Scheer. Obras cuidadas hasta en el ultimo detalle en el sentido de la iluminación y decoración de lo que era su mundo sin salida, su espacio donde el mandaba y no tenia que obedecer a nadie. El autor intenta de este modo tan dramático mostrar su vulnerabilidad y mortalidad para mostrar su realidad. “he pagado mi precio, pero estoy orgulloso de ello. No soy un masoquista o un fotógrafo de heridas”, argumenta nebreda. ¿Pero merece la pena castigarse así? Su obra casi desconocida en España, ha sido promovida sin embargo en Francia; a eso se debe la poca información en español que pude encontrar acerca del autor. Las reacciones sobre su obra siempre son extremas: rechazo absoluto o fascinación. Encerrado en esa casa David intenta curarse haciendo frente a su enfermedad tomándose fotografías de su cuerpo mutilado, de esta forma quiere vencer el miedo que siente de ese padecimiento del que ha sufrido tantos años, así que representándose en una imagen le da la oportunidad de aceptarse como es y seguir la vida. Mucho es lo que sea cuestionado sobre la legitimidad de esta historia ya que es de sospechar como hacia para revelar las fotos, misma que notan un buen proceso de revelado que difícilmente se lograría en las instalaciones de su casa. También se dice que es vegetariano y pues a la mejor tenia una huerta en el patio, porque no salía para nada de su casa. También publicó un libro mientras estaba encerrado. Estas y muchas otras cosas se dudan del autor. Pero de lo que no cabe ni la menor duda es de la calidad de sus fotografías, cuidadas y realizadas con gran intensidad. La fuerza de las imágenes en sí mismas (olvidándonos por un momento que reflejan la vida del autor) es impresionante. No pueden dejar a nadie indiferente al verlas.  “La cafeína es la droga socialmente más aceptada, y una de las más consumidas en la historia de la humanidad” por: Victor Villarreal ¿Quién puede negar los beneficios de un sabroso cafecito después de la comida?, ¿Qué tal como compañero infalible en la charla con los amigos?. De igual manera, ¿A quién no se le antoja un refresco bien helado cuando el calor golpea y la sed acecha?, ¿Quién no disfrutó de un exquisito té con galletas una tarde cualquiera?. Dichas bebidas aunque aparentemente distintas, tienen algo en común: la cafeína. La ingesta de cafeína se ha convertido en nuestros días, un elemento imprescindible en la vida cotidiana. El café ya no es sólo costumbre de los adultos mayores, o de señoras que se reúnen para “chismear” mientras se deleitan de un rico cafecito; al contrario de lo que se pudiera pensar, su uso ha sido extendido a otros sectores. Actualmente adolescentes y jóvenes tanto mujeres como hombres, utilizan esta sustancia como un estimulante para estudiar, así como para desarrollar su nivel de concentración, o por la simple razón del gusto por el café, refresco de cola y el chocolate en barra. El ser humano no requiere del consumo de cafeína en la dieta; sin embargo, su consumo moderado no esta asociado con ningún riesgo para la salud. Tres tazas de café de 235 ml -8 onzas- (250 miligramos de cafeína) por día, se consideran una cantidad moderada o promedio de cafeína; por el contrario, 10 tazas de 235 ml (8 onzas) se consideran un consumo excesivo. La cafeína pertenece al grupo de sustancias llamadas xantinas; ésta estimula el cerebro al interferir en la acción de la adenosina un transmisor nervioso que produce calma y tranquilidad. Como resultado, provoca una sensación de euforia y de fuerza durante algunas horas. También facilita la actividad intelectual y la creatividad, al mantener despierto y en estado de alerta a su consumidor. Todo esto ocurre aunado a un incremento de los niveles de adrenalina y noradrenalina, que son neurotransmisores activadores. La máxima concentración en la sangre se alcanza entre los 30 y 45 minutos de haberla ingerido. A las tres horas, ya se ha eliminado la mitad de lo que se absorbió mediante la orina. De igual manera, el café también tiene un ligero efecto diurético; aumenta la capacidad de trabajo muscular, refuerza la contracción, retarda y alivia la fatiga. Finalmente, produce un muy pequeño efecto en los pulmones, dilatando los bronquios. También estimula la secreción de saliva y de los jugos gástricos y favorece la digestión. En 1999 el Journal of the American Medical Association, publicó que los adultos que beben 2 o 3 tazas de café diario, tienen un 40 por ciento menos de posibilidades de reducir la aparición de cálculos biliares. La cafeína cristaliza el colesterol, que es el principal componente de los cálculos biliares. A pesar de estas declaraciones oficiales, dicha publicación no salió a la luz, a causa del supuesto de que aumentaría el consumo de la cafeína y tendría otros efectos negativos para la sociedad. A continuación les reproduzco una historia que escuché durante estos días sobre la dependencia a la cafeína; como ayuda y como afecta si no es usada correctamente y en exceso. Su nombre prefiero dejarlo en el anonimato: “Al levantarme por la mañana tomo dos tazas de café. Si no las tomo me siento irritable. Si tomo tres tazas me excito un poco, pero dos tazas son exactamente lo que necesito. Si tomo café después de las tres de la tarde, no puedo dormir a la hora que me gusta hacerlo, alrededor de las once y media. Si tomo un café después de cenar, aunque sea media taza, me quedo despierto la mitad de la noche. Si tengo algo importante al día siguiente, un café tomado al final del día se combina invariablemente con mi nerviosismo y me produce un insomnio descontrolado. Cuando sé que me espera un largo tramo de conducir por carretera, no bebo café durante dos o tres días anteriores. A lo largo de la noche del viaje bebo café dos veces. Si he estado tomando mucho café durante los días anteriores, perecería que siento menos el efecto estimulante del café nocturno. Es casi una cuestión de “ahorrar” en el café que hubiera consumido en los dos o tres días precedentes, para tomarlo durante la noche que tengo que conducir. Usado de esta manera, el café ha sido siempre una gran ayuda para mí y no me ha fallado nunca” Así como existen factores positivos en la ingesta de cafeína, también tiene su lado negativo. El consumo excesivo de cafeína puede provocar dependencia, aunque con un síndrome de abstinencia mucho más benigno que en otros casos: dolor de cabeza, irritabilidad. A dosis altas produce excitación, ansiedad, insomnio, temblor, y un aumento generalizado de la sensibilidad y disminución de los reflejos. También puede provocar gastritis por estimulación de la secreción gástrica. El uso prolongado de más 650 mg diarios de cafeína, equivalentes a ocho o nueve tazas de café al día puede ocasionar úlceras gástricas, incremento en el nivel del colesterol, insomnio crónico, ansiedad y depresión permanentes. Este tipo de consumo también parece estar asociado con disfunciones cardíacas, y la aparición de ciertos tipos de cáncer asociados a los alquitranes del café. No se han detectado malformaciones genéticas debido a su uso, sin embargo, se sabe que el café puede disminuir la probabilidad de embarazo, aumentar el riesgo de aborto espontáneo y de bebés con bajo peso. ¿Es la cafeína una droga? Tal vez hayas escuchado muchas veces esta pregunta en tu casa o en tu trabajo. Según médicos locales "Diez tazas de café al día, por ejemplo, representan un gramo y medio de cafeína, que en efecto estimulante equivalen a 150 mg de cocaína y a unos 15 de metanfetamina." Esto no quiere decir que la cafeína sea tan dañina y adictiva como las otras drogas mencionadas. Su efecto es sólo equivalente a lo que un drogadicto usa en una dosis. Si bien la cocaína y la heroína son drogas sumamente adictivas y provocan efectos graves en la salud, en el nivel social y psicológico no hay evidencias que sugieran que la cafeína provoque resultados similares. En el sentido médico estricto, la “adicción” a la cafeína implicaría consumirla de una manera abusiva. Una vez que la gente alcanza su nivel diario normal de consumo de cafeína, por lo general no desea consumir más; y casi nadie tiene problemas cuando reduce su consumo en el transcurso de varios días en vez de hacerlo de una sola vez. Las intoxicaciones fatales con cafeína son raras. Grandes dosis, especialmente cuando son consumidas por sujetos no habituados o sensibles, pueden producir dolores de cabeza, taquicardia, convulsiones y eventualmente delirios. Sin embargo, para que dichas intoxicaciones tengan lugar se necesitan unos 10 g de cafeína para provocar la muerte de un adulto de 70 Kg. de peso, el equivalente de 100 cafés, 200 latas de coca cola o 50 Kg. de chocolate. La cafeína es la droga socialmente más aceptada, y una de las más consumidas en la historia de la humanidad. A pocas personas les interesa renunciar a la sensación de bienestar, así como al aumento de actividad que les proporciona el consumo diario de una taza de café, una bebida de cola, un té, o una barra de chocolate. No obstante, son pocos los que están conscientes sobre las repercusiones físicas que estos alimentos y bebidas tienen en el organismo humano La decisión del uso de la cafeína queda en nosotros; tiene sus cosas buenas pero también sus partes malas que terminan siendo nocivas para el cuerpo. La cuestión es saber como usarla. Como dicen por ahí “nada con exceso todo con medida”.  Por: Victor Villarreal A pocos días de celebrar un aniversario más de nuestra independencia, se me viene a la cabeza una pregunta: ¿Qué significa realmente el 16 de septiembre para los mexicanos? O contextualizando un poco, para los sonorenses, ¿Cómo es festejado éste importante acontecimiento en Hermosillo? El traer banderitas en los carros, listones para el pelo, o sombreros de charro ¿será muestra de nuestro amor por México? o bien, ¿realmente existe en estos días un fervor patriota por homenajear a los héroes que dieron independencia a nuestro país? Cuando era niño, me acuerdo que me emocionaba ir al “grito” por los juegos pirotécnicos, la comida y por salir con amigos; simplemente un pretexto para “agarrar la fiesta”. Actualmente no veo que haya cambiado en absoluto, sigue siendo sólo una excusa para salir de “reventón”. Hace unos días, empecé a escuchar los respectivos planes de unos compañeros de clase; como era de esperarse, no fue nada nuevo: que vas hacer en el “puente” le pregunta uno al otro. Por otro lado escuché: ¿A dónde vamos a ir a pistiiar en el grito güey? ¿Dónde queda aquello que hicieron unos tales José Maria Morelos y Pavón, Miguel Hidalgo y Costilla, Josefa Ortiz de Domínguez, entre tantos otros personajes que lucharon por la independencia de nuestro país? Todo lo que en realidad debería significar el sentir orgullo de ser mexicanos. Hablando con señores mayores de 50 años residentes de ésta ciudad, comentaron que en lo referente a la fiesta no ha cambiado mucho, sigue siendo lo mismo; Ir a la plaza, comer antojitos mexicanos, tomarse unas buenas cervezas, ah, y también porque no, celebrar que dejamos de ser subyugados por los españoles. Sin embargo me explicaron que “en sus tiempos” si había un poco más de intención por celebrar esa mentada independencia, de pérdida, si era un asunto familiar; Se reunían en sus casas como si fuera navidad, tronaban cuetes y brindaban por la libertad alcanzada aquel día. Es triste ver que esta fecha tan relevante se haya ido desvirtuando al pasar de los años, simplemente a ser una fiesta de motivo de borrachera. Pienso que toda esta antipatía se debe al poco respeto que tenemos a nuestro país; las crisis, los fraudes políticos, el no sentir que nuestra nación va para adelante y el ver todos los días en las noticias a nuestros políticos rateros, y holgazanes generan una aversión hacia el sistema que tiene trascendencia generacional. Pero no es sólo eso, la familia como principal educador tiene mucha responsabilidad de crear un respeto por el suelo que se está pisando. Igualmente deben de poner un mayor énfasis en honrar a los personajes que lucharon porque hoy seamos un país independiente. No basta con ver una bandera en casa en el mes de septiembre, sino de creer en ella y crecer conociendo de donde venimos y a quién le debemos lo que tenemos ahora. La escuela por su lado tampoco ha hecho nada por crear conciencia en los educandos. Personalmente, no recuerdo que algún maestro me haya hecho sentir orgullo por mi país; de igual manera, ninguno me inculco el valor de ser un buen mexicano y ni siquiera me explicaron porque era importante hacer honores a la bandera. Yo nunca me percate de la importancia de la representación que se hacia cada lunes al honrar a nuestra bandera y mucho menos sentí la satisfacción que debía al cantar el himno nacional para así transmitirlo a los demás compañeros y a mis futuros descendientes. Sin embargo, todavía tenemos la oportunidad de cambiar de actitud, de tomarle más importancia al 16 de septiembre que no es sólo una fiesta, sino, un festejo que tiene un gran significado para los mexicanos. Nos es cuestión de buscar culpables, simplemente tomar conciencia de la relevancia que tiene esta fecha para México y darnos cuenta que hay mucho detrás de ella; sean los personajes que hayan sido… “nos dieron “patria”.  un dia de mi vida con la globalizacion... Me despierto diariamente a las 6 de la mañana, el sonido de mi despertador de marca sony de procedencia china es responsable de hacerme brincar de la cama e ir inmediatamente al baño a tomar una ducha que me haga despertar. Al salir de baño sintonizo el programa de Eduardo Ruiz Healy que se escucha por Radio Formula pero que aquí en hermosillo es recibido por Estereo 100. Ipso facto me empiezo a vestir, me pongo mis tenis converse, cuya marca es gringa, pero son elaborados en Indonesia, así como también mis pantalones Levis que también son de marca gabacha, pero que son hechos aquí, en México. Una vez con ropa, me preparo un desayuno veloz, express que consiste normalmente en cereal de la marca Kellogs, que para variar también es hecho por mexicanos. Para no quedarme con el sabor a leche en la boca, que al pasar de las horas se ira descomponiendo tomando un olor a podrido, rápidamente me lavo los dientes, usando la pasta Crest elaborada 100% por manos aztecas. Ya teniendo todo lo necesario para salir a la calle y dirigirme a la escuela, salgo en friega y abordo mi carro de marca japonesa, mismo que ya es más mexicano que el mole, debido a las innumerables ocasiones que ha sido arreglado por manos sonorenses. No hay mejor forma de empezar el día que tomando un rico café, orgullosamente sonorense, de la marca Café Combate. Talvez pueda uno agregarle crema Coffee Mate de la marca Nestle para hacerlo mas ligero.  Este es un pequeño adelanto de lo que será la gustada seccion "bolsa no mercy", donde se incluira imagenes no aptas para cardiacos y necrofilicos. nota: accidente de trafico en el bulevar progreso, dejó como resultado una persona muerta. si se aprecia con detenimiento se podra ver pedazos de craneo en el pavimento. El objetivo principal de este Blog es promover el uso del ocio en forma positiva y benéfica para la persona, ya que solo conocemos al ocio por su significado peyorativo, madre de todos los vicios y cuantas otras cosas más.
Así que este espacio ESTARA destinado para la recreación de la mente y todo lo que se quiera recrear. El contenido será variado, desde música, política y cualquier cosa que crea pueda ser interesante que publicar.
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